Imagine que tu es un animal (Lise Bilien)

Un livre CD qui aide à la relaxation. 14,5/20

Le résumé :

7 histoires courtes nous sont proposées dans ce livre-CD. A chaque fois, l’enfant sera invité à se glisser dans la peau d’un animal :

  • Le loup, pour faire confiance à son corps face à la peur
  • L’étoile de mer, pour apprendre la patience
  • L’éléphant, pour réaliser ses rêves
  • Le lion, pour maîtriser sa colère
  • Le dinosaure, pour faire preuve de créativité
  • L’oiseau, synonyme de liberté
  • La chenille, pour combattre ses faiblesses

Ces histoires amèneront l’enfant à se relaxer en faisant marcher son imagination. Elles aident à prendre conscience de son corps, de ses sens et de ses émotions. Les histoires sont contées comme dans une séance de sophrologie : petite introduction avec un travail sur la respiration, mise en situation pour visualiser l’animal, l’histoire et enfin, le retour à la réalité dans le calme et la tranquillité.

La critique :

  • Une idée très originale qui met en relation un animal/une histoire avec une émotion
  • Une musique apaisante qui permet une relaxation optimale
  • Un livre qui n’est cependant pas nécessaire puisque le but est d’imaginer et de se détendre en lâchant prise avec le réel
  • Des histoires très différentes, qui ne sont pas forcément à écouter à la suite
  • Des illustrations très douces, adaptées à la relaxation
  • Une très belle façon de calmer les enfants après une forte émotion ou avant d’aller se coucher

L’illustratrice :

Stéphanie Desbenoit est une illustratrice aux multiples talents. Elle crée des illustrations douces et poétiques qui servent aussi bien pour des livres jeunesse que pour des jeux, des magazines, des coffrets créatifs ou encore pour des textiles. C’est d’ailleurs la créatrice de la marque Le rat de belleville (coussins, doudou, Matriochkas).

L’auteure :

Lise Bilien est auteure mais également professeur de Baby Yoga et de shiatsu-ki. Elle a également écrit Zen, un jeu d’enfant chez Flammarion.

L’éditeur :

Cet album est publié chez Père Castor (Flammarion Jeunesse). Dans la même collection, et avec la même auteure et la même illustratrice, vous pouvez également découvrir Imagine qu tu es dans la nature.

Pour faire marcher l’imaginaire de vos enfants, vous pourriez aimer 10 histoires pour bouger. Et pour la détente et la relaxation, découvrez également Mon Yoga du matin/du soir.

Public visé :

Dès 4 ans.

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